طب سوزنی و زیبایی

طب سوزنی و زیبایی

تاریخچه کاربرد طب سوزنی در زیبایی به چند هزار سال قبل و استفاده چینی ها از طب سوزنی برای جوان و زیبا نگه داشتن امپراطورها و شاهزادگان بر می گردد. این روش به قدری موٍثر بوده است که به عقیده برخی واژه "ٌصورتگری چینی" در ادبیات ما به کاربرد این علم اشاره دارد. در سالهای اخیر درکشورهای اروپایی و آمریکا، توجه زیادی به کاربرد طب سوزنی در زیبایی و بخصوص جوانسازی صورت شده است به نحوی که با توجه به نداشتن عوارض جانبی و عملکرد کاملا طبیعی آن، علاوه بر عامه مردم، بسیاری از ستارگان و هنرپیشگان نیز به صورت ثابت از آن بهره می گیرند
کاربردهای طب سوزنی در زیبایی به طور خلاصه عبارتند از :
- افزایش سلامت عمومی
- کاهش استرس و بهبود شرایط روحی
- افزایش تغذیه، خونرسانی و اکسیژن رسانی به پوست
- بهبود توان و رفع شلی عضلات صورت
- بهبود رنگ صورت و کاهش لک ها
- تحریک کلاژن سازی پوست
- رفع چینهای کم عمق و بهبود چینهای عمیق صورت و گردن
- بهبود پف صورت و زیر چشم
- رفع افتادگی پوست و عضلات صورت
- صاف شدن، نرمی و بسته شدن منافذ پوست
- افزایش رطوبت پوست
- لاغری موضعی و اصلاح سایز
- بهبود اسکار زخمها و آکنه
- بهبود ریزش مو و کمک به رویش مجدد موها
- بهبود افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
- بهبود ترکهای پوست پس از زایمان یا لاغر شدن
- بهبود سلولیت
- بهبود ناراحتیهای پوستی
- درمان آکنه
- از بین بردن غبغب

درباره ماساژ درمانی

درباره ماساژ درمانی

در ماساژ درمانی با فشار يا ضربه انگشتان يا كف دست روي نقاط طب سوزني، انرژي ركود يافته در بدن جاري مي شود. اين نوع درمان نيز ريشه در طب قديم چين دارد و مقدمه طب سوزني بوده است.
در روش هاي شياتسو و تسوبو فشار از يك انتهاي خطوط طب سوزني شروع و به انتهاي ديگر تدريجاً ختم مي شود. بيمار ابتدا به پشت و سپس به شكم مي خوابد و معمولاً تمام خطوط طب سوزني از ابتدا تا انتها تحت فشار قرار مي گيرند. روش شياتسو بيشتر در ژاپن متداول است. اين روش حدود بيست سال است كه در آمريكا و اروپا نيز مورد استفاده قرار مي گيرد.
در روش هاي جين شين جيوتسو و جين شين دو، فشار روي نقاط طب سوزني اغلب فقط در نقاط مربوط با بيماري شخص انجام مي شود. در تمام اين روش ها، روند كلي درمان شبيه طب سوزني است و همانگونه كه ذكر شد اصولاً فشار درماني مقدم بر طب سوزني و مقدمه آن بوده است. اين روش ها براي طيف وسيعي از بيماري ها مورد استفاده قرار مي گيرند.

اثر کاشت نخ کات کوت در لاغری موضعی

درمان نگار 957(اثر کاشت نخ کات کوت در لاغری موضعی کنار پا)

خانم 42 ساله با شکایت چاقی موضعی مقاوم در ناحیه کنار هر دو ران به کلینیک جامع طب سوزنی مراجعه نمود. سبک زندگی ورزشی و تغذیه ای بیمار در شرایط بهینه بود و حتی به تازگی 8 کیلوگرم کاهش بدن داشت. اما ابراز می کرد، مقاومت چاقی کنار ران به شدت آزارش می دهد. چاقی که حتی به ورزش های تخصصی این ناحیه نیز، پاسخ نداده بود. در نهایت با استفاده از سه جلسه امبدینگ با نخ جراحی قابل جذب کات کوت، کاهش قابل توجه سایز ران ها اتفاق افتاد که منجر به خرید شلوارهایی با دو سایز پایین تر گردید.

پوست صورت، زیبایی، جوانسازی

پوست صورت، زیبایی، جوانسازی و هزار حرف نگفته

در اینکه زیبایی و سلامت پوست، نعمتی خدادادی و حفاظت از آن وظیفه است، حرفی نیست.
در اینکه چینی ها از چند هزارسال پیش اهمیت خاصی به پوست و زیبایی می داده و طب سوزنی هم در این زمینه خیلی مفید است حرفی نیست.
حتی در اینکه طب سوزنی با توجه به هزینه نسبتاً مناسب و نداشتن عوارض جانبی از بهترین راه های جوانسازی پوست است، حرفی نیست.
خبر خوب اینکه در این هم که طب سوزنی، پوست را از ریشه درمان می کند و زیبایی طب سوزنی بسیار ماندگارتر از بوتاکس کلاژن و غیره است، حرفی نیست.
اما گاهی از بیماران و مراجعان چیزهایی می شنویم که در آن حرف های بسیاری هست:
" انجام جلسات طب سوزنی، به طور تضمینی و صددرصد و در همه موارد در جوانسازی پوست مؤثر است." : نه! این درست نیست.
" طب سوزنی در یک جلسه باعث شفاف سازی، رفع چین و چروک و جوانسازی پوست می شود." : این هم درست نیست.
" طب سوزنی هر پوستی را به هر نتیجه ای بخواهیم می رساند." : این هم تصور نادرستی است.
اما باید خاطر نشان کنیم با همه این موارد، طب سوزنی در رفع لک و مک، ترمیم چین و چروک، شفاف سازی پوست، درمان سیاهی دور چشم، آبرسانی پوست، لیفتینگ و بالا کشیدن بخش هایی از پوست، درمان افتادگی های صورت، درمان جوش و آکنه و موارد شبیه آن، واقعاً فوق العاده است و پاسخ های ارزشمندی می دهد، فقط باید دانست همه این توانمندی ها در گزاره های صحیح علمی قابل اتکا هستند و احتمال پاسخ به درمان، تعداد جلسات، احتمال عود، موارد مقاوم به درمان و بیماری های زمینه ای حتماً باید در نظر گرفته شود.

طب سوزنی و زیبایی

طب سوزنی و زیبایی

تاریخچه کاربرد طب سوزنی در زیبایی به چند هزار سال قبل و استفاده چینی ها از طب سوزنی برای جوان و زیبا نگه داشتن امپراطورها و شاهزادگان بر می گردد. این روش به قدری موٍثر بوده است که به عقیده برخی واژه "ٌصورتگری چینی" در ادبیات ما به کاربرد این علم اشاره دارد. در سالهای اخیر درکشورهای اروپایی و آمریکا، توجه زیادی به کاربرد طب سوزنی در زیبایی و بخصوص جوانسازی صورت شده است به نحوی که با توجه به نداشتن عوارض جانبی و عملکرد کاملا طبیعی آن، علاوه بر عامه مردم، بسیاری از ستارگان و هنرپیشگان نیز به صورت ثابت از آن بهره می گیرند
کاربردهای طب سوزنی در زیبایی به طور خلاصه عبارتند از :
- افزایش سلامت عمومی
- کاهش استرس و بهبود شرایط روحی
- افزایش تغذیه، خونرسانی و اکسیژن رسانی به پوست
- بهبود توان و رفع شلی عضلات صورت
- بهبود رنگ صورت و کاهش لک ها
- تحریک کلاژن سازی پوست
- رفع چینهای کم عمق و بهبود چینهای عمیق صورت و گردن
- بهبود پف صورت و زیر چشم
- رفع افتادگی پوست و عضلات صورت
- صاف شدن، نرمی و بسته شدن منافذ پوست
- افزایش رطوبت پوست
- لاغری موضعی و اصلاح سایز
- بهبود اسکار زخمها و آکنه
- بهبود ریزش مو و کمک به رویش مجدد موها
- بهبود افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
- بهبود ترکهای پوست پس از زایمان یا لاغر شدن
- بهبود سلولیت
- بهبود ناراحتیهای پوستی
- درمان آکنه
- از بین بردن غبغب

پیشگیری از بازگشت درد

پیشگیری از بازگشت درد
این بار خود درمانی کنید!

ممكن است اين سؤال در بیماران تریگری مطرح شود كه با شناسايي نقاط ماشه‌اي توسط متخصص تريگرپوينت‌تراپي آيا مي‌شود خود فرد با ماساژ نقطه ماشه‌اي براي تسكين درد خود اقدام كند؟ اگر نقطه يا نقاط ماشه‌اي توسط متخصص حاذق شناسايي شود و روند درمانی مناسبی براي بيمار اجرا شود، بيمار مي‌تواند با يادگيري شيوه ماساژ نقطه ماشه‌اي براي تسكين درد و پيشگيري از بازگشت آن اين نقطه را در منزل يا محيط كار نيز ماساژ دهد. با اين آموزش بيمار مي‌تواند 20 تا 30 درصد درد و اسپاسم‌هاي مزمن را از خود دور كند. در اين شرايط مي‌توان تريگرپوينت‌تراپي را زيرمجموعه‌اي از فشار‌درماني نيز دانست كه فرد با كمك آن مي‌تواند بر دردها و اسپاسم‌هايي كه سراغش مي‌آيد، غلبه كند.

منبع: سیب سبز، دکتر وحید قاسمی

چرا عضلات ماشه‌ای درد می‌گیرند؟

چرا عضلات ماشه‌ای درد می‌گیرند؟

دردهاي ماشه‌اي به دلايل مختلف سراغ افراد مي‌آيد. گاهي كشيدگي عضلاني و ماهيچه‌اي و گاهي حركات تكراري غير اصولي در طول روز موجب بروز اين دردها مي‌شود. با اين وجود عوامل مختلفي وجود دارد كه مي‌تواند به بروز نقاط دردناك يا نوارهاي دردناك در بافت عضلاني و ماهيچه‌اي منجر شود. فعاليت بيش‌ از ‌اندازه، اختلال در عملكرد عضلاني و اسكلتي بدن، پيچ‌خوردگي، آسيب ديسك، خستگي عمومي، كم‌كاري و بي‌تحركي ناشي از شكستگي‌ها، استرس و اضطراب و سن و سال و جنس افراد از جمله مواردي است كه مي‌تواند در بروز نقاط ماشه‌اي دردناك موثر باشد. بروز اين نقاط ماشه‌اي در بدن با دردهاي موضعي در ماهيچه‌ها، سفتي ماهيچه‌اي، سفتي مفاصل و تشديد درد و اسپاسم در هواي سرد بيشتر مي‌شود.

سیب سبز، دکتر وحید قاسمی

دیسک کمر

دیسک کمر

کمردرد، گرفتاری شایعی است. اما برخی از کمردردها، به دلیل بیماری دیسک بین مهره ای است. در واقع بخش شبه ژلاتینی بین دو مهره کمری که مسول حفظ پایداری دو مهره است در اثر فشار یا آسیب، می تواند کم آب شود . این کم آبی دیسک در نهایت ممکن است به بیرون زدگی دیسک منجر شود که موقعیت دو مهره نسبت به یکدیگر را به هم می زند. همین فرایند است که باعث درد، محدودیت حرکت یا اسپاسم عضلات کنار مهره ای می شود. حتی در بعضی موارد ممکن است، کانال نخاعی هم دچار تنگی شود و تحت فشار قرار گیرد.
به عنوان یک قانون، بعضی از کمردردها را باید جراحی نمود. در بیمارانیکه حراجی برای آنها ضروری به نظر می رسد بهتر است طب سوزنی در نظر گرفته نشود.
اما در بسیاری از موارد، طب سوزنی از بهترین درمان های کمردرد است و همانطور که اطلاعیه های سازمان بهداشت جهانی هم تصریح می کند، کمردرد از بهترین موارد استفاده طب سوزنی است.
برای کمردرد نیز می توان از روش های مختلفی مثل طب سوزنی بدن، طب سوزنی گوش یا تریگردرمانی با سوزن های طب سوزنی استفاده نمود.

 

اسپاسم عضلانی ، گرفتگی ماهیچه

اسپاسم عضلانی ، گرفتگی ماهیچه

اسپاسم عضلانی ، گرفتگی ماهیچه
برای بسیاری از مردم پیش آمده است که به طور ناگهانی دچار درد و خشکی عضلات بدن شوند. معمولا این درد آزار دهنده است و فرد را از چند دقیقه تا چند روز درگیر خود می نماید. مثلا شخصی در زمان خواب دچار سفتی و درد در عضلات ناحیه ساق پا می شود که معمولا بعد از چند دقیقه بهتر می گردد. گاهی هم شخص بعد از کار نامناسب دچار کمردرد شدیدی می شود که چند روز او را خانه نشین می کند.
گرفتگی عضلانی یا muscle spasm در واقع به معنای گرفتگی گروهی از فیبرهای یک یا چند عضله همکار است. در این حالت به دلایل مختلف برخی از این فیبرهای عضلانی خود را جمع می کنند و این حالت باعث احساس خشکی بدن یا سفتی ماهیچه می شود که برخی از افراد این سفتی را به صورت یک توده زیر دست لمس می کنند. همچنین در هنگام اسپاسم عضله خونرسانی به این منطقه کمی کمتر می شود و باعث ایجاد درد می گردد.
اسپاسم عضلانی دلایل مختلف آناتومیک ، متابولیک و عصبی و روانی می تواند داشته باشد. همچنین برخی از بیماری های داخلی نیز می توانند این روند را تشدید کنند و تغذیه نیز در این روند مهم است. برخی دلایل اسپاسم عضلانی در زیر اشاره شده است :
1 اختلالات مفصلی : مثلا آرتروز زانو کم کم باعث اسپاسم عضلات مرتبط با زانو شده و درد ران یا پشت ساق پا ایجاد می کند. خار پاشنه ، تاندونیت و بورسیتهای مفصلی ، آرتروز شانه ، کمر و سایر مفاصل ، انحراف در ستون فقرات ، بعد از اعمال جراحی مفصل و ....همه می توانند باعث اسپاسم عضلات شوند.
2 بیماری های استخوانی : مثل تومور ها ، شکستگی ها
3 بیماری های عصبی عضلانی : برخی میوپاتی ها و نوروپاتی ها ، کیست های عضلانی و ...
4 بیماری های مغزی : سکته مغزی ، آتاکسی ، فلج مغزی و ...
5 مشکلات روانی : وسواس و پرخاشگری و اضطراب
6 مشکلات تغذیه ای : مصرف کم سبزیجات و میوه جات ، فقر کلسیم ، کمبود ویتامین D
7 ورزش های نامناسب ، کار سنگین ، ماساژهای نامناسب ، استفاده از فیزیوتراپی به طور نابجا ، موقعیت گیری نابجا و فعالیت های بدنی بد
8 وزن بالا
9 مشکلات داخلی مثل : زخم معده ، روده تحریک پذیر ، سوء جذب مواد غذایی ، سرفه های مزمن و ...
اثرات طب سوزنی در کاهش اسپاسم :
1 شل کردن عضلات : برخی نقاط شل کننده عضله در بدن وجود دارد که با سوزن زدن به آنها تمام عضلات ریلکس خواهد شد . همچنین می توان از روشهایی مثل تریگردرمانی برای شل کردن اسپاسم های موضعی بهره برد.
2 کاهش درد : با استفاده از نقاط ضد درد موضعی و عمومی
3 آرامبخشی : درمان همزمان اضطراب ، عصبانیت
4 کمک به ترک سیگار
5 کمک به کاهش وزن و کاهش اشتها
6 درمان همزمان بیماری های داخلی
7 کنترل بیماری های اسکلتی عضلانی عصبی مثل فلج مغزی و آرتروز، خار پاشنه و شانه منجمد
8 درمان سکته مغزی
مزیت طب سوزنی در کاهش گرفتگی عضلانی :
1 عارضه ندارد.
2 اسپاسم های مزمن و شدیدی که با دارو نیز درمان ندارند را به سرعت باز می کند.
3 کنترل همزمان اسپاسم عضله و مشکل زمینه ای ایجاد کننده آن مثل آرتروز
4 کنترل همزمان جسم و روان
5 درمان طولانی و دیر عود کننده تر از دارو
6 کاهش نیاز به دارو
7 بهبود سریع تر نسبت به داروها
سایر اقدامات لازم برای کنترل بهتر گرفتگی ماهیچه ها :
1 دوری از سیگار
2 کاهش وزن
3 ورزش های منظم و مناسب اصلاحی و نرمشی
4 تنفس عمیق در هوای پاک
5 استفاده از سبزیجات
6 درمان بیماری های گوارشی
7 استفاده از دمنوش های آرامبخش به طور مستمر
8 فعالیت فیزیکی روزانه درست و علمی
9 درمان های روانشناسانه
10 فیزیوتراپی و ماساژ درست و علمی